妊活ママが安心して飲める葉酸サプリは１５日間返金保証
妊娠に備えてサプリで元気な赤ちゃんを産むためにも対策をしておきたいと思うママもいるかと思います。
インターネットで妊娠前にする対策というキーワードで調べるとよく目立つのが葉酸サプリです。
ここ最近葉酸という成分は妊娠前や妊娠中のママと赤ちゃんに必要と注目されていて、各メーカーから葉酸サプリがあります。
当たり前ですが使用するにあたって初めての商品って何かと不安が付きまといますよね。
〇自分の身体に合うか？
〇何も実感しなかったらどうしよう？
〇バランスよく配合されたサプリか？
など他にも個人個人の不安があるものだけど、気になるのが保証だと思います。
せっかくお金を払ったのにどうも自分にはあまり合わないっていうんじゃ無駄遣いに終わってしまう。
サプリが半分以上残った状態だと余計にもったいないきもちでいっぱいです。
ママニック葉酸サプリは万が一体に合わない、その他の理由で止めたいという場合に１５日間の返金保証が付いてます。
第二子を出産した東尾理子が実践した葉酸サプリメント
最近話題になってるけど石田純一さんの奥さん、東尾理子さんがめでたく第二子を授かったと報道されましたね。
確か東尾理子さんの年齢は４０歳だったと思うのです世間的に言うと高齢出産という形になります。
年齢が上に行くほど妊娠しにくくなるという傾向がありリスクを伴います。
東尾さんはゴルファーということもあって食事での栄養管理はしっかりしていると思うのですが、妊娠に必要な栄養の面では難しいところもあるんですよね。
東尾さんはアスリートだから食事のバランスは取れていますが妊娠に必要な栄養に関しては、普段の食事では摂取するのが難しいということもあって葉酸サプリメントでマイナス面を補ったそうです。
厚生労働省が推奨する一日の量を摂取しようとなると毎日のことだから大変ということもあってストレスにもなりかねないし、葉酸を含む野菜は調理することによって大部分の栄養が無くなってしまうから厄介なもの。
そのようなデメリットを考えると葉酸以外の必要な栄養もギュッと閉じ込められたサプリメントに頼ることも必要なんですね。
厚生労働省が推奨するだけあって東尾さんの年齢でも元気な赤ちゃんを授かることができたことは、毎日しっかりと必要な葉酸を摂取していたからだと思います。
妊活に必要な栄養素の葉酸の摂取量
赤ちゃんを産むためには心身ともに健康であることが大事ですが食事にも気を使いたいものですよね。
特に妊活に必須と言われている栄養で葉酸という成分がありますが、シンプルに言いますと葉酸は赤ちゃんに必要不可欠な栄養素です。
葉酸は主に野菜に含まれているのですが一日の理想の摂取量が約４００ugだそうですが、いざ数字だけだとどのくらいの量だか予測できないですがこれが結構な量なんです。
ほうれん草やアスパラガスやブロッコリーなどですと、各３００gとしこれを毎日続けるのは大変。
この場合の解決策はサプリメントが賢い選択だなと思います。
今見てみると妊娠に関するサプリメントはいろいろあってどれも良い成分が配合されているし良さそうに感じますが、一つ気がかりなことがあります。
どのメーカーのサプリメントのページを読んでいて欠けているところが厚生労働省が薦めている一日取るべく葉酸の基準量の４００ugを満たしていないのです。
この数字の基準は国が定める栄養量だし赤ちゃんのことを思いやると４００ugの成分量は大事ですよね。
ママニック葉酸サプリはこの数字をクリアしていて国産製で放射テスト、残留農薬テストもおこなっているから安心して選べる葉酸サプリです。
妊娠前に必要な栄養素の葉酸サプリのママニック
いざ妊活を始めようと思ってただやみくもに小づくりに励むのもいいけど、産まれてくる赤ちゃんのことを考えるとお腹の中で元気にすくすくと育ってほしいと願うのが親というもの。
妊娠中はもちろんだろうけど妊活前のママにだって元気な赤ちゃんをお腹の中で育てるのだから、不規則な生活は当然NGですよね。
やっぱり赤ちゃん、ママ共に一番重要なのが食事だと思うのです。
人間は元気に維持できるためには食べ物から得られる栄養が必要不可欠ですので、毎日の食事の献立をきちんと見直す必要があります。
バランスのいい食事を心がけることが大事で特に妊娠前や妊娠中に必ず摂取するべき必用な栄養素が葉酸というものです。
葉酸は赤ちゃんを健康に育て上げるために必須の栄養素で、ここ最近の母子手帳には葉酸に関する項目が設けられているほど大切な栄養素です。
この葉酸という成分が含まれる食材が緑黄色野菜が中心なのですが、調べてみると妊活に必要な一日の摂取量が意外と多くてびっくりしました。
例えば葉酸が含まれる、ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリーなどそれぞれ３００g以上を毎日食べるのがいいそうなんです。
ですが毎日この量を食べるとなると大変ですよね。
しかも食材自体がデリケートで水や熱に弱いという性質があるので、調理した時点で大事な栄養素の葉酸の力が弱まってしまいます。
せっかく赤ちゃんのため、ママさん自身の栄養作りのため食べるのも無意味になってしまうしお金ももったいないです。
じゃあどうすれば効率よく葉酸を体に取り入れればいいのかといいますとママニックの葉酸サプリがあります。
サプリにも種類がいっぱいあって何を選んだらいいか迷うところだけどママニックの葉酸サプリは厚生労働省が推奨する基準をクリアしていて、多くの妊婦さんや妊娠前のママさんからのアンケートを元に作られています。
葉酸以外にもカルシウム、鉄分、ミネラル、ビタミン、乳酸菌、アミノ酸なども一緒に摂取できるので毎日の食事の献立にも頭を悩ますことが減りますね。
栄養士お墨付きのママニック葉酸サプリは１５日間の返金保証付きだから損はないお試しプランですね。
初めての妊娠前に飲むべき葉酸サプリママニックの飲むタイミングは？
何でも初めての経験前は緊張するし分からなことだらけです。
妊娠前になにか対策をした方がいいと思うのだけどまず何からどう対策をすればいいか悩むところですが、まずは自分の体管理が大事ですしこれから産まれてくる赤ちゃんのことを第一に考え体に栄養を与えて準備を整えたいものです。
やっぱり元気で健康な身体で産まれてきてほしいもの。
妊活前や妊娠中のママに話題で栄養管理士も推奨する葉酸サプリは赤ちゃんが必要な栄養素を満たしている成分なのですが、いつ飲むのかとタイミングが分りませんよね？
赤ちゃんを授かるママの身体をベストな状態にするという点で言えば葉酸サプリを飲むタイミングは妊娠する一か月前がベストなようです。
妊娠してからサプリを飲むより赤ちゃんが元気に育つ基盤作りをしてやるという意味で早めに飲むのがベストですね。
